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减掉的是肉,得到的是自信

“ 不逼自己一把,怎么知道自己能有多美? ”

我从小就瘦,本以为胖子是永远都跟我不搭边的。

谁知,在我到了潮汕后,都变了。若是叫我说吃过最好的吃的东西在哪里?我会毫不犹豫的跟你说,在潮汕。若是问我最会吃的人是哪里人?我也会不加考虑的说是潮汕人。

潮汕真的是个美食地啊,加了虾仁鸡蛋冬菇青菜等等各种料的极品肠粉,五颜六色一看就食欲满满的什锦炒饭,热气腾腾的海鲜砂锅粥,香气扑鼻闻之动容的莲藕汤,吃过就难忘的牛肉粿,等等,数也数不清楚。导致从小饭量就不咋样的我,愣是到了潮汕后,就像发现了新大陆,敞开肚皮猛吃,狂吃,一天几顿。

结果就是,90斤到130斤的巨变。

在有不太熟的人提到我时说,那个胖胖的XX时,我深深的感觉到了羞耻。

在几个闺蜜一起出去玩,遇到男神时,男神的眼光永远都在那些身材窈窕的同伴身上打转,我深深的感觉到了胖的是肉,失去的是颜值和魅力。

因为胖,我这几年都一身黑,因为黑色显瘦;因为胖,我几年没交到男票;因为胖,我连女孩们最爱的拍照都不愿意,怕看到照片无法接受自己;因为胖,我在人群中甚至都羞于表现,怕人家指指点点,说那个胖子。

终于,在连续退换超级喜欢的一条裙子两次,还是穿不上的时候,我痛定思痛:该减肥了!

一发出减肥的口号,马上就有做微商的同事来找我了。她推荐了一款瘦瘦包的产品,并告诉我说,其他部门的谁谁谁一个月瘦了15斤,还有那个谁,半个月瘦了10斤等等案例。

我详细了解了一下,发现所谓的瘦瘦包,其实不过是饿。

如果就是靠控制饮食来减肥,那我不吃就好了,还敷什么瘦瘦包......借助减肥产品的路子,直接K掉。

还是实际点,管住嘴,迈开腿吧。

翻过无数减肥攻略,甚至看过N位明星的减肥食谱。最后给自己制定了一份饮食计划。

早餐,一个鸡蛋+酸奶。午饭,饭菜加一起不超过一碗。晚饭,份量减至中午的一半。

我这人极其怕麻烦,这样制定,一来是因为觉得计算热量啥的太繁琐,所以不限制菜品热量。二来是因为自己胖起来的原因是胃口撑大导致食量大,吃太多,才胖起来的。所以第一件事,要把饭量减小,把撑大的胃收回去,再考虑其他。

以前的每顿两碗饭甚至更多,突然减至这么少,自然是很难捱的。一碗吃完,我要靠特别特别强大的意志力,才能放下筷子,头也不回的离开餐桌。

唉,美食对我的诱惑力,那简直是有几万吨的拉力。现在回想起来,都佩服那时候反复挣扎最后还是坚持住了的自己。

然而效果也是很惊人的。一个月下来,我竟然瘦了整整十斤!没断餐,没断肉断糖,就是减少食量,十斤啊啊啊啊,那是多大的一块肉。

从体重秤上下来,我兴奋不已,更加觉得要坚持下去,并且还要加上运动。于是,一咬牙,去办了健身卡。

健身教练建议,我要先把肉甩下来,然后再塑形,我深表认同。

每天五公里跑步机,并且周二四六的动感单车课程四十分钟,这让从离开学校后就没运动过的我累得差点要趴下。

跑了才两公里,我就要不行了,开始调成快走,走了一会再接着调快档位,慢跑,一边跑,一边想象着,自己在动,肉也在动,总算艰难的搞定了五公里。

下楼梯的时候,腿一迈开,就痛得我吸了一口气,上下楼梯更是煎熬,简直跟瘸子没两样,泪。

一直痛到第四天,才情况好转,慢慢适应下来。这一坚持,就是三个月。到现在,每天一定的运动量已经成为了我的生活习惯之一了。

体重秤上的数字在激励我坚持,风雨无阻的去健身房。有一次,因为事情耽搁,忙完事情健身房已经关门,我硬是跳绳跳够了运动量才罢休。

并不是要拼命啥的,实在是怕一旦停下了,今天因为有事,明天又因为其他的。不运动,总是有无数的借口的,我害怕自己会那样,所以要逼着自己。

毕竟,漂亮衣服等着我,美好身材不能只存在过去啊。

不得不说,减肥是一件非常考验意志力的事情。为了激励自己坚持少吃多运动,我每天早上起床第一件事就是上称,然后记录自己每天的体重数字。

看着每天越来越小的数字,那就是最大的动力了。

直到有一天,在外面碰见一个半年不见的熟人,我跟她打招呼,她惊讶的说:“天啊,你竟然瘦了这么多,现在身材好好哦。”

这样的惊叹,让我整个人都飘起来了,人也变自信了许多。

俗话说,一胖毁所有。胖子的心酸,前几年我真的是真真切切的体会到了,再也不想体会了。现在看到大家惊讶的眼神,还有其他减肥未成功的童鞋艳羡的眼神,我内心的美滋滋简直是无法用语言表达。

甚至,我感觉我的人生都变样了。减肥虽难,但是,减掉的是肉,得到的是自信和魅力啊。

很庆幸自己能逼着自己变美变瘦,不对自己狠一点,怎么知道自己有多美?

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