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我记性越来越差,怎样才能缓解,到底该怎么办?

我记性越来越差

母亲说 你太累了 睡眠不足导致的

我情绪越来越不稳定

母亲说 你太累了 压力太大导致的

只有我自己知道

早上五点早早的就醒来

当我的身体承受不住精神的负荷

才会睡去

一丝响动就能使我惊醒

噩梦连篇

永恒梦魇

眼睛干涩

心灵枯竭?

当我的情绪坠入深渊

只能我自己编制谎言的臆想

告诉他说 不是还活着么

我努力控制自己

不让自己回到过去

可是现实压得我喘不过气

焦虑 抑郁这些情绪 他们一直在我身边 我赶不走

不知道我这一生何时画上句号

不知他们是否会跟随着我走完这有限的人生

我从来不是乐观的人

上班之后 更缺少自己的空间

很奇怪 到现在 我还不接受自己在上班?

工作之外 很厌烦别人喊我工作时的称呼

我努力把工作和生活分的很清楚

必须使用的社交工具 我都分成了两个

我很讨厌工作 我很讨厌和人接触和人有交往

我很闷 我不开心 我不想笑 我不想听 我不想忍..

母亲总说 哪有那么多你不想做就可以不做的事

我期待着尽快走完这戴着面具的生活

只是我怕卸下面具的时候

亦不知道自己是谁 姓甚名甚

每想至此 就想呕吐 这样的生理反应也是奇怪

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