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失眠的困惑

最近不知道为什么,天天晚上睡不着觉,多想每天都早睡早起啊!俗话说:“早睡早起,精神百倍!“

可是,我最近特别羡慕这些了,因为我根本就没办法做得到。现在的我每天晚上九点左右就躺在床上,可是躺在床上整个大脑就不停的在转,似乎所以的大脑功能全部都打开,让大脑紧张而忙碌的工作,让我的大脑没办法放松,也就不能安稳的睡觉了。

躺在床上,睁着双眼望着天花板发呆。我拼命的对自己说:“不要想了!不要想了!不要想了!赶紧睡吧,要不然就不漂亮了,熊猫眼就出来了(爱漂亮是每个女人的天性),于是就闭着双睛睡觉。可一闭上眼睛,大脑就奋不顾身的忙碌起来,那些乱七八糟的事全来了,想停下来都不行。

这招不行我又开始想别的办法了,听说数绵羊可以。于是我就开始采用数绵羊的方法一只羊,两只羊,三只羊......不知不觉我都数到八百只了,可大脑还是那么清醒,一点睡意都没有,一点也不管用。

我又左思右想,哎!实在想不到什么好的办法。睁开眼睛看看身边的女儿,她早就进入梦乡了,脸上露出甜甜的微笑,似乎在做着香香的美梦。再看看旁边的老公,可能是最近工作比较累了,身体挨着床就睡着了,还传来时有时无的鼾声,嘴里还在碎碎语,一向不打鼾的他看来真的累了。看着他们都睡得那么踏实还真羡慕他们,什么时候我也能像他们一样。

曾经我也跟他们一样,也能睡个好觉,只要一睡下来,不到五分钟就睡着了,老公还说你怎么那么好睡啊。看看手机,又到凌晨一点多了,我怎么还没有睡着,真头疼。

又不知过了多久,终于睡着了。可要命的是,一睡着就做梦,一个梦醒了又接着做下一个梦,有时候被睡梦惊醒了出一身冷汗,又半天睡不着了。看看身边的老公,他还是睡得那么香,多想叫醒他来安慰我的睡眠不适,可又想想,明天他还要干活,还是别打扰他了。不知道又过了多久,可能是因为太累了吧就睡着了,可一睡着,梦又继续了,乱七八糟的梦什么梦都有。就这样反反复复,一直到第二天早上。

早上醒来了头又发胀,一晚上没得好好睡一觉,头不胀才怪啊!谁能告诉我,怎样才能睡个美美的觉呢?

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