老年人身体好坏首先要有知足心理，从生理学观点讲，除了社会保障基本条件之外，老年人健康筹码大部分掌握在自己手中。平恒心里很重要，人的一生从少年…青年…壮年…老年不过是人生中几个阶段，每个阶段由于生理特点和社会成熟程度不同，承担的“任务”不同，所创造的价质和所得也有不同。如果造成了心理平恒点移位，这是最危险的。
老年是人生最成熟的时期，每个人都会老，不可逃避，生命不可复制。经过前三个阶段的努力拼博和冲刺之后也就完成了自己的愿望，第四阶段是船到码头车到站，该休息了，把这个理想通了，心里也就平衡了，适合自己的位置也就找到了。
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