天公作美，又可以踏上我的坐骑，真皮座椅，无级变速，我轮增压，全景天窗，ABS防抱死手刹车，急眼时加上脚刹，百公里耗油0.00升…我骑车，我快乐，众车围堵，交警狂舞，一群人喧闹，我负责微笑，从从容容，踏着自己的节奏…
我把今天命名为我自己的运动日，从家出发，目的地养马岛，全程约60公里，途中欣赏着海景，红叶，听着音乐，饿了，早餐摊吃两笼包子；累了，公园长椅上躺躺。
宽阔的马路上，车，喘着粗气，却长时间按兵不动；司机，有的骂骂咧咧，有的目光呆滞，有的抽着寂寞；交警，马路中间舞着慢芭蕾，却不时地对着观众指指点点…我却闲庭信步，悠哉悠哉穿梭于属于我的窄窄的路，看着一组组熟悉的数字，2408、3581、E536…这些曾经争道抢行，胡乱变道，随意加塞儿，这些曾经欺负过我的家伙们，心情极为舒畅，想到这儿，忽然觉得也不累了，挂上高速挡，让他们看着哥们儿高高撅起的屁股，消失在滚滚尘埃中… 在减肥中，寻找快乐；在快乐中，找回健康；在健康路上，我行我速…
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